INFOGRÁFICO – 6 posturas de Yoga para energizar o seu dia.

Você acabou de acordar e ainda sente cansaço? Saiba que a maioria das pessoas passa pelo mesmo problema. A falta de disposição acomete grande número de pessoas devido ao excesso de atividades praticadas ao longo do dia e a falta de práticas que aumentem a energia vital no organismo. Dessa forma, gasta-se mais energia do […]

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7 lições de Yoga – para iniciantes – que eu aprendi durante 10 anos de prática (A 5 MUDOU A MINHA VIDA).

Você já experimentou e não restam mais dúvidas, praticar Yoga é maravilhoso. Após um tempo de prática de yoga para iniciantes, os benefícios já começaram a se manifestar no seu corpo e na sua mente. Ao observar seu corpo, você percebe que ele está mais definido, forte, flexível e saudável. Fazendo uma análise profunda, você […]

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