Você está preocupado com a sua memória? Descubra como melhorar a concentração e memória com Yoga

Você está preocupado com a sua memória? Você precisa melhorar a concentração, pois anda meio desligado? Vive esquecendo onde colocou o celular, a carteira ou as chaves? Se esqueceu do que estava falando agora mesmo ou do nome daquele filme? Saiba que todo mundo passa por situações como essa e que muitas vezes a falta […]

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Como evitar uma crise de ansiedade e viver melhor com Yoga.

Hoje em dia é muito comum encontrar pessoas que já experimentaram uma crise de ansiedade e calcula-se que muitas outras irão experimentar futuramente, em algum momento de suas vidas, devido ao estilo de vida atual, entre outros fatores. Além de trazer mal estar psicológico, uma crise de ansiedade pode ainda interferir fisicamente naquele que a […]

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Saiba como os mantras atuam e aprenda 5 mantras para elevar a sua vibração

Mantras são vocalizações de sons e ultrassons que atuam através do seu poder vibracional. A palavra mantra pode ser dividida em duas partes: MAN, que significa mente e TRA, que significa liberação ou libertação. Portanto, os mantras são realizados para liberar a mente. Quando se concentra a atenção em um mantra, as distrações da mente […]

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7 lições de Yoga – para iniciantes – que eu aprendi durante 10 anos de prática (A 5 MUDOU A MINHA VIDA).

Você já experimentou e não restam mais dúvidas, praticar Yoga é maravilhoso. Após um tempo de prática de yoga para iniciantes, os benefícios já começaram a se manifestar no seu corpo e na sua mente. Ao observar seu corpo, você percebe que ele está mais definido, forte, flexível e saudável. Fazendo uma análise profunda, você […]

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Meditação: um guia para iniciantes (GRATUITO)

A meditação é uma prática muito antiga cujos benefícios vêm alcançando um número cada vez mais expressivo de pessoas e transformando muitas vidas. Por isso, começaram a surgir estudos científicos, em áreas distintas, a respeito desse tema. Todos querem compreender e difundir seus suas descobertas a respeito de sua atuação na mente, na saúde humana […]

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